吹き出物には半身浴でターンオーバー改善（３３歳会社員）
【注目記事】泥のパワーで毛穴の汚れや黒ずみもすっきり どろあわわ徹底検証
目次
吹き出物には半身浴でターンオーバー改善（３３歳会社員）
【３０歳を過ぎてから吹き出物に悩む】乾燥肌でアトピー肌、ケアには気を使ってきた
３３歳、“お肌の曲り角”も過ぎ、２０代の子の肌がみんな赤ちゃん肌に見える会社員です。乾燥肌かつアトピー肌のため、人よりもスキンケアには気を使ってきた方だと思います。
メイクもなるべく肌に負担の少ないものをと思い、ミネラルファンデーションやダブル洗顔不要のナチュラルメイクを心がけています。アトピーが軽くなればと、腸内環境改善にも取り組み、そのかいもあってか、実年齢よりは若く見られることが多いです。
しかし最近、ある肌トラブルが気になりだしました。それは吹き出物です。思春期の頃にもほとんど悩まされることのなかったニキビに、３０歳を過ぎて襲われています。思春期ニキビとは原因も違うため、“吹き出物”なんて笑われるニキビですが、私にとっては一刻も早く消し去りたいトラブルなのです。
【原因は新陳代謝の衰えや不規則な生活及びストレス】まずは新陳代謝の改善から
初めて吹き出物を意識したのは、３年ほど前でした。あごの先に鋭い痛みを感じて鏡を見ると、なにやら赤い盛り上がりがありました。それは思春期ニキビとは違い、裾（ニキビの頂点の周り）が広く、赤みも強いものでとても目立ちました。
思春期ニキビは炎症を起こした毛穴が傷むのに比べて、この吹き出物は頭の芯にまで来るズキッとした痛みです。治るまでの１か月以上かかったり、群発したりするのも憎らしいです。毎日スキンケアには力を入れていると自負していた私には、とてもショックなことでした。
原因は、新陳代謝や肌のターンオーバーが衰えてきたことと、ホルモンの周期や不規則な生活、仕事のストレスなど多岐にわたっていると思います。自分の努力ではどうしようもないものは後回しにして、まずは新陳代謝やターンオーバーを上げる方法を探しました。
【半身浴で血行を改善、毛穴も開くし老廃物を排出しやすく】ピーリングも適度に
週に１回は半身浴をしてたくさん汗を流すようにしました。毛穴が開き、表面の汚れが洗い流しやすくなる他、体温が心から上がるので肌の血行も良くなり、体内でも老廃物の流れが良くなり、排出されやすいように思います。しっかりと汚れが落ちることで、スキンケア効果もさらに上がります。
また、私の肌には刺激が強すぎるだろうと控えていたピーリング剤も、適度に使うようにしています。毎日の洗顔で落とし切れない汚れや角質が溜まってきたら、使っています。
今後は、エステサロンでのプロによる洗浄（洗顔？）をやってみたいと思っています。吹き出物を撃退して、もっと美肌を目指したいです。高価なアクセサリーを身に付けなくても、高級ブランド品を持たなくても、肌がきれいなだけで女性は美しいと思います。
【注目記事】泥のパワーで毛穴の汚れや黒ずみもすっきり どろあわわ徹底検証
