石けんを使う洗顔は入浴時に毛穴が開いてから（３０代主婦）

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1 石けんを使う洗顔は入浴時に毛穴が開いてから（３０代主婦）

石けんを使う洗顔は入浴時に毛穴が開いてから（３０代主婦）

【３０歳を過ぎてから混合肌に】２０代の頃はツヤとハリのある肌が自慢

私は３０代前半で専業主婦をしています。２０代のころはツヤとハリがある肌が自慢だったのですが、３０代に入り一気に肌の状態がアンバランスになりました。乾燥とオイリーが混ざった混合肌になってしまったのです。

あまり保湿しすぎると小鼻やおでこ部分が毛穴が開いてべたついてしまうし、反対に汚れを落としてさっぱりさせようとすると、今度はこめかみ部分や口元が乾燥して粉を吹いてしまうというスキンケアしづらい肌質になってしましました。そこで、私が開発した混合肌に一番最適な洗顔方法を紹介したいと思います。

【洗顔フォームより石けんの方が肌に優しい】自然成分のみでシンプル

まず洗顔料選びですが、高価なものから色々なブランドや製品を試しましたが、結果的には洗顔フォームタイプよりも石けんタイプが肌には一番いいということに気づきました。洗顔フォームは泡だちやすいのですが、成分がきついものが多く、どうしても乾燥してしまったり肌が荒れてしまったりするものが多かったです。

石けんと聞くともっと乾燥してしまいそうなイメージがありますが、私が愛用しているのは馬油が入っている市販のドラックストアなどどこでも買うことができるものです。石けんの方が自然成分のみでシンプルで作られているものが多く、肌には優しいと思います。この石けんを、洗顔ネットで泡立て片手にこんもりのるくらいのもこもこのきめ細かい泡を作ります。

【泡の弾力で洗うように小鼻は腹の指を使って】人肌程のぬるま湯で３０回すすぐ

次に洗い方ですが、決してゴシゴシこすらないことです。肌の上にもこもこの泡をまるでケーキのホイップクリームのように乗せて、泡の弾力で洗うようにします。このとき乾燥しがちな口元や目元は泡をただ滑らすように洗い、オイリーになりがちなおでこや小鼻は指の腹を使ってくるくるマッサージしながら洗います。強い力を入れないことがポイントです。

続いて、ぬるま湯を用意し最低３０回はすすぎます。このすすぎが洗顔では本当に大切です。洗い残しや、石鹸カスが残っていると肌は炎症を起こしニキビなどの原因になってしまうそうで、本当にしつこいくらいすすぎを繰り返します。

そして温度ですが、あまり熱いお湯でしてしまうと、肌のバリア機能が弱ってしまい乾燥しやすくなるので、人肌くらいのぬるま湯を用意します。３０回終えたら最後に冷たい水でパッティングするようにすすぎ、開いた毛穴を引き締めます。